Tijdens mijn zwangerschap had ik me tot in de puntjes voorbereid op de bevalling. Maar op de periode erna? Nauwelijks. Niet omdat ik niet kan voorbereiden, maar omdat ik me simpelweg niet bewust was van de impact die de postpartum-periode heeft.
Mijn enige voorbereiding was een vriezer vol maaltijden. En dat was het.
De rauwe realiteit
Dan komt de werkelijkheid. Je lichaam moet herstellen, je hormonen vliegen alle kanten op, het slaaptekort, je moet wennen aan je baby (want nee, je moederintuitie kan niet meteen alle cues lezen van je kind, dat moet groeien), HET SLAAPTEKORT, borstvoeding op gang brengen, HET SLAAPTEKORT en je weg te vinden in een drie-uur-slaapritme dat je uitput.
Alsof dat nog niet genoeg is, staan er allerlei afspraken in je agenda: bij de SVB(verzekering), een gehoortest, aangifte bij Kranshi (gemeentehuis). En door dat alles heen blijft één ding terugkomen: het slaaptekort.
Terugkijken met boosheid
Ik had dit allemaal totaal onderschat. Drie dagen na mijn bevalling, waarbij ik veel bloed verloor, liep ik alweer in de supermarkt om boodschappen te doen. Als ik daarop terugkijk, vind ik het krankzinnig. Ik dreef op adrenaline en op de overtuiging dat ik gewoon moest doorgaan. Want dat is de cultuur waarin we leven: niet zeuren, doorbikkelen.
Als ik het opnieuw zou doen, zou ik het heel anders aanpakken.
Het schuldgevoel van first time moms
Wat ik bij mezelf herken, zie ik ook bij veel andere nieuwe moeders. Zodra de baby even slaapt, voel je de druk om het huishouden te doen in plaats van zelf te rusten. En telkens weer dat knagende schuldgevoel: doe ik wel genoeg?
Beyond Birth
Doula Corise Clementina-Sjak Shie ziet dit elke dag gebeuren en besloot daar iets mee te doen. Via haar platform Beyond Birth Curaçao maakt ze vrouwen bewust van hoe het óók kan. Dat je als moeder steun verdient, dat de kraamtijd niet alleen draait om de baby, maar ook om jou.
Luister de podcast
Benieuwd hoe het anders kan en welke keuzes je als aanstaande of kersverse moeder kunt maken? Luister woensdag naar mijn nieuwe aflevering: Wat niemand je vertelt over de 40 dagen na je bevalling, via Spotify.
Blijf op de hoogte
Wil je de aflevering al vóór de officiële publicatie luisteren? Volg me dan op Instagram @kimhendriksen_insta en check mijn post met de instructies.
Wil je meer leren over de postpartumperiode of je voorbereiden op een bevalling, volg dan Corise via Beyond Birth Curaçao.
Wil je meer van dit soort gesprekken horen? Abonneer je dan op mijn podcast Wat niemand je vertelt op Spotify en deel de aflevering met iedereen die dit ook moet horen.